大崎、白金台・高輪台のパーソナルトレーニングジム IDEAL BODY。大崎駅から徒歩4分、白金台・高輪台駅から徒歩6分と駅近！完全プライベートなパーソナルジムです。

よくある質問

大崎駅から徒歩4分のヨガスタジオ IDEAL BODYは、初心者にもおすすめのマンツーマンヨガをご提供。完全プライベート空間で、女性のお客様も安心。こちらでは、ヨガ体験コースに関するよくあるご質問をご紹介します。

パーソナルトレーニングジムと
通常のジムの違い

大崎でトレーニングジムをお探しでしたら、IDEAL BODYをご利用ください。パーソナルストレッチの他、子供向けのトレーニングプランも提供しています。こちらでは、大崎でトレーニングジムの利用をご検討中の方へ、パーソナルトレーニングジムと通常のジムの違いを解説します。

ジムを選ぶ際のポイント

大崎でボディメイクをご希望の方は、短期プランを提供するトレーニングジム「IDEAL BODY」をご利用ください。ボディメイクを行う際にどのようなポイントをふまえて、ジム選びを行っていますか？こちらでは、大崎にあるIDEAL BODYがジム選びのコツをご紹介します。

パーソナルヨガの特徴・魅力

大崎駅から徒歩4分のヨガ・トレーニングジム IDEAL BODY。ダイエットにおすすめのパーソナルヨガレッスンは、50分コースと80分コースをご用意。大崎でヨガレッスンに通いたい方はぜひお越しください。こちらではパーソナルヨガの魅力やどのような方に向いているかなど、パーソナルヨガの特徴をご紹介します。

パーソナルトレーニングは
ダイエットにおすすめ！

白金台でパーソナルトレーニングならIDEAL BODY。白金台・高輪台駅から徒歩6分。完全プライベートのパーソナルトレーニングジムでパーソナルトレーニング&パーソナルヨガをご利用できます。こちらでは、ダイエットにパーソナルトレーニングがおすすめな理由をご紹介します。

自分に合うジムの見つけ方

白金台のパーソナルジムなら、白金台・高輪台駅から徒歩6分のIDEAL BODY。プロのトレーナーが最適なメニューをご提案し、丁寧に指導を行います。こちらでは、自分に合うジムの見つけ方や自宅でもできるおすすめのトレーニング方法についてご紹介します。

ダイエットやトレーニングを
続けるコツ

高輪台でパーソナルトレーニングならIDEAL BODYをご利用ください。ダイエットやトレーニングを試みたものの、挫折し、どうしたら続けられるのかお悩みの方もいらっしゃるでしょう。こちらでは、ダイエットやトレーニングを続けるコツ、解決策などについてご紹介します。

女性と男性の身体の違い

高輪台のパーソナルジム　IDEAL BODY。白金台・高輪台駅から徒歩6分の駅近で気軽に手ぶらで行けるパーソナルトレーニングジムです。資格を保有したプロのトレーナーが最適なメニューをご提案。こちらでは、女性と男性の身体の違いや痩せている基準を知るためのBMIなどについて解説します。